احتمالا زیاد به این فکر نمی‌کنیم که آن‌چه در بشقاب غذایمان است می‌تواند بر سلامت ناخن‌ها تاثیر بگذارد. یکی از آنها سبزیجات برگ‌دار تیره است که سرشار از آهن هستند، عنصری که ناخن‌ها برای قوی و سالم رشد کردن به آن نیاز دارند. کمبود آهن در رژیم غذایی می‌تواند خودش را در ناخن‌ها نیز نشان دهد. فقر آهن ممکن است باعث شکنندگی ناخن‌ها و همچنین ایجاد شیارهای عمودی روی آنها شود.
کد خبر: ۹۸۹۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۴
ویتامین B۱۲ برای رشد و عملکرد بافت عصبی و مغز و برای تشکیل گلبول‌های قرمز خون و DNA مورد نیاز است.
کد خبر: ۹۸۹۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
در سفر اخیر دونالد ترامپ به عربستان سعودی، وی در سخنانی جنجالی به تمجید و ستایش از دستاوردهای این کشور در زمینه‌های مختلف، از جمله تلاش‌هایش برای حفاظت از محیط زیست، توسعه کشاورزی و امنیت غذایی، پرداخت و آن را در مقایسه با ایران نمونه‌ای از پیشرفت‌های چشمگیر در منطقه دانست.
کد خبر: ۹۸۹۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
آیا می‌دانستید که سرعت سوخت‌وساز بدن می‌تواند تاثیر مستقیمی بر کاهش وزن، افزایش انرژی و حتی سلامت عمومی شما داشته باشد؟ متابولیسم یا همان سوخت‌وساز بدن، فرآیندی است که طی آن بدن کالری‌ها و مواد مغذی را به انرژی تبدیل می‌کند.
کد خبر: ۹۸۹۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
مدیرعامل شرکت پشتیبانی امور دام کشور از آغاز قطعی خرید حمایتی گوشت گوساله منجمد از هفته آینده خبرداد و گفت: نرخ خرید حمایتی هر کیلو گوشت گوساله منجمد از تولیدکنندگان ۴۶۰ هزار تومان تصویب شده است.
کد خبر: ۹۸۹۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۵
بسیاری از شهرهای مشهور به دلیل شلوغی و حضور انبوهی از مسافران، نمی‌توانند مقصد خوبی برای یک سفر آرام و به یادماندنی باشند اما سفر به "عروس زاگرس" همان سفری خواهد شد که در شهری خلوت و به دور از شلوغی‌ها برای شما رقم می‌خورد.
کد خبر: ۹۸۹۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۵
کمبود ویتامین D، خلق‌وخوی فرد را به هم ریخته و او را در خطر افسردگی، اضطراب و حتی خودکشی قرار می‌دهد.
کد خبر: ۹۸۸۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
عضو شورای قیمت‌گذاری محصولات اساسی کشاورزی از تعیین نرخ درب مرغداری و دامداری ۴ قلم مرغ، تخم‌مرغ، گوشت قرمز و شیر خام در این شورا خبر داد.
کد خبر: ۹۸۸۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
حفظ سلامت روده نه‌تنها برای گوارش، بلکه برای ایمنی، خلق‌وخو و حتی پوست حیاتی است.
کد خبر: ۹۸۸۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
نوع رژیم غذایی همانطور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و اختلالات متابولیک تاثیر دارد می تواند بر تشدید بی خوابی نیز تاثیر داشته باشد.
کد خبر: ۹۸۸۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱
متخصص تغذیه، ریزه‌خواری را عامل اصلی چاقی معرفی کرد و بر اهمیت مصرف سه وعده غذایی اصلی و متعادل برای جلوگیری از میل به تنقلات اضافی اشاره کرد.
کد خبر: ۹۸۸۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
به گفته یک کارشناس تغذیه، افراد چاق و با اضافه وزن بالا، نمی‌توانند فقط با مصرف مکمل امگا۳ وزن کم کنند. امگا-۳ در کنار برنامه غذایی کاهش وزن و افزایش تحرک، فقط می‌تواند کمک کند که کاهش وزن راحت‌تر اتفاق بیفتد.
کد خبر: ۹۸۸۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
استادیار علوم ورزشی دانشگاه پیام نور فارس معتقد است که کاهش وزن یک معادله چند مجهولی است که تنها با در نظر گرفتن تمامی جوانب آن می‌توان به نتیجه مطلوب دست یافت.
کد خبر: ۹۸۸۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
وزارت جهادکشاورزی با اعلام اینکه قیمت کالاهای اساسی بخش کشاورزی به زودی اعلام می‌شود، از تصویب کلیات طرح خرید حمایتی تخم‌مرغ خوراکی، گوشت منجمد مرغ و گوشت گوساله منجمد خبر داد.
کد خبر: ۹۸۸۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
خستگی و کم‌انرژی بودن یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که بسیاری از افراد در طول روز تجربه می‌کنند. برنامه‌های فشرده، خواب ناکافی و استرس بالا تنها بخشی از دلایل این احساس دائمی بی‌حالی هستند.
کد خبر: ۹۸۸۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
با گذشت نزدیک به ۴سال از عمر شورای ششم اعضای شورا نسبت به ناکارآمدی در حوزه نظارت بر عملکرد شهرداری شدت گرفته است. از بی‌توجهی به مصوبات شورا گرفته تا انحرافات مالی که در گزارش های نظارتی، اکنون برخی اعضا با صراحت از عدم نظارت‌پذیری شهرداری و تضعیف نقش نظارتی شورا سخن می‌گویند.
کد خبر: ۹۸۸۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
به گفته یک کارشناس تغذیه، کمبود آهن در پسران در سنین بلوغ معمولاً به دلایل مختلفی اتفاق می‌افتد که معمولا با رعایت نکاتی می توان از پیشروی آن جلوگیری کرد اما اگر مردان در سنین میانسالی و بالای ۴۵سال دچار کمبود آهن شوند، حتماً باید منبع خونریزی بررسی شود.
کد خبر: ۹۸۸۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
تعیین قیمت تخم مرغ درب مرغداری به ۲۵ هزار تومان، منجر به زیان تولیدکنندگان و تعطیلی گسترده واحدهای مرغداری شده است.
کد خبر: ۹۸۸۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
طبق نرخنامه سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار، قیمت انواع تخم مرغ پوست سفید اعلام شد.
کد خبر: ۹۸۸۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۸
در حال ورود به فصل گرما هستیم و عرق کردن یکی از بارزترین پدیده‌های این فصل است که حتی پس از یک پیاده‌روی کوتاه مدت کل بدن ما را تحت تاثیر قرار می‌دهد، عرق عموما بوی بدی دارد و ما منشا آن را به درستی نمی‌دانیم. اما آیا می‌توان با شناخت منشا بوی بد عرق آن را از بین برد؟
کد خبر: ۹۸۸۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۸
